女性向けプログラム
もう、一人で悩まない。私史上、最高のジブンへ。
CoreBoxStudio
横浜市青葉区の専門スタジオが贈る、CoreBoxStudio独自の
『ダイナミックバランスプログラム』
ただ痩せるだけじゃない。姿勢、体力、そして心まで、しなやかに整える。あなたの「変わりたい」という想いに、独自のメソッドで本気で応えます。
独自のメソッドを体感する。
初回カウンセリング＆体験トレーニングはこちら
体型の変化、繰り返す不調…心のバランス、崩れていませんか？
- 自己流ダイエットで、リバウンドを繰り返している
- 溜まったストレスを、どうにかして発散したい！
- 産後、体型が戻らず、体力も落ちてしまった
- 肩こり、腰痛、姿勢の悪さが慢性化している
- なんだか気持ちが晴れず、自分に自信が持てない
- 周りの目を気にせず、運動に集中したい
CoreBoxStudio独自の『ダイナミックバランスプログラム』とは？
それは、単なるトレーニングの組み合わせではありません。あなたの“動きながら体勢を安定させる能力”を最大限に引き出し、体のCore（体幹）と心のCore（中心）を同時に整える、当スタジオが独自に開発した専門プログラムです。
このプログラムは、しなやかな体を作る『ファンクショナルトレーニング』、美しいボディラインを創るための『筋力トレーニング』、そして心と体を解放する『ボクササイズ』など、あなたの目標達成に必要な要素をオーダーメイドで組み合わせ、最高の効果を生み出します。
科学的根拠に基づく、完全オーダーメイドの指導
あなたの目標、体力、そして心の状態を科学的に分析し、独自のプログラムの中から最適なメニューを組み合わせます。一人のトレーナーが責任を持って、最後まで伴走します。
「体のCore」と「心のCore」を同時に整える
『ダイナミックバランスプログラム』は、見た目の美しさだけでなく、ボクササイズで思いきり汗を流すことで心の安定も取り戻します。体の芯と心の芯、両方が整うことで、あなたは内側から輝き始めます。
無理なく続く、食事指導とメンタルサポート
厳しい食事制限ではなく、あなたのライフスタイルに合わせた、健康的で継続可能な食事プランをご提案。トレーニングの成果を最大化し、内側からも美しさをサポートします。
よくある質問（Q&A）
保護者の声
30代・産後ダイエット「“ママ”じゃない、自分だけの時間を取り戻せました」
産後、何をやっても体型が戻らず諦めかけていました。子連れでも相談可能とのことで勇気を出して体験へ。トレーナーさんが親身に話を聞いてくれ、私に合ったメニューを組んでくれたおかげで、無理なく楽しく続けられています。今では妊娠前より体が引き締まり、毎日が楽しいです！
40代・ボディメイク「長年の悩みだった腰痛がなくなり、気持ちまで前向きに」
自己流の筋トレで逆に腰を痛めてしまい、プロに見てもらおうと決意。CoreBoxStudioさんのプログラムは、ただ鍛えるだけでなく、体の歪みから丁寧にチェックしてくれるので安心でした。今では腰痛もなくなり、友人から「明るくなったね」と言われるのが何より嬉しいです。
さあ、新しい自分を始めよう。
CoreBoxStudioは、あなたのための時間と空間です。もう一人で悩む必要はありません。
プロのサポートで、今まで出会ったことのない、軽やかで美しい自分を手に入れませんか。
その一歩を、私たちが全力で応援します。
最高のジブンへの第一歩を踏み出す
お問い合わせ先
CoreBoxStudio（株式会社ワオット）
担当：笹野翔大
所在地：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10
TEL: 045-630-4705
MAIL：coreboxstudio@gmail.com
