メンタルヘルス– tag –

育児に家事、仕事に人間関係……。休むヒマがないママの体は、いつもフル稼働。そんな日々を少し軽くしてくれるのが、「キックボクシング×筋トレ」という最高の組み合わせです。 運動が苦手でも大丈夫。短時間で気分がスッキリし、体も軽くなる“ママ向けの神...