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「うちの子、運動が苦手で…」 「体育の時間が憂うつみたい…」 そんな声、よく聞きます。 でも実は、“運動嫌い”は生まれつきじゃないことがほとんどなんです。 脳科学・発達心理学の視点から見ると、ちょっとした環境や経験の積み重ねで、運動に対する気持...

「スタートで出遅れる…」 「いつもビリになってしまう…」 「うちの子、速く走れたらもっと自信つくのに…」 そんなお悩み、ありませんか？ 運動会でヒーローになる瞬間って、子どもにとっては一生の思い出。 でも実は、「足が速い子」って、才能だけじゃな...

子どもにとって「できた！」という瞬間は、魔法のような力を持っています。 それは単なる達成感ではなく、自己肯定感の土台になるからです。 1. 自己肯定感は「小さな積み重ね」から 自己肯定感は、生まれつきの性格ではなく、日々の経験の積み重ねから育...

「うちの子、自信がなさそうで…」 「何をやっても“どうせムリ”って言うんです」 そんな保護者の声、私たちのジムにもよく届きます。 でも―― それ、もしかすると「運動」が解決のきっかけになるかもしれません。 実は今、「自己肯定感」や「やる気」「折れ...