トレーナー紹介

トレーナー：Rico

子供と女性の可能性を解き放つ！フィットネスと健康管理の専門家

子供たちの心と体を育て、女性の健康と活力をサポートします。

私は、フィットネスと健康管理の幅広い分野で専門知識を持ち、情熱を持って子供たちの心と体の発達をサポートしています。

子供たちの可能性を最大限に引き出す

子供へのチアリーディング指導を通して培ってきた経験と知識を活かし、子供たちが自らの身体を理解し、運動の基本から応用まで幅広くサポートします。

• アクロバットやタンブリングを通して、身体の使い方を楽しく学ぶ
• 運動能力の向上はもちろん、協調性や集中力も育む
• 子供たちの自信と自己肯定感を高める

女性が自分らしく輝くためのサポート

ボディメイクやダイエットの豊富な経験と知識に基づき、女性が理想の体を目指すためのサポートを行います。

• 女性特有のニーズに応えるファンクショナルトレーニング
• 体だけでなく心も鍛えるメンタルトレーニング
• 親子で参加できるフィットネスプログラム

私の目標

すべての子供が自信を持って自己の可能性を最大限に発揮することをサポートすると同時に、女性が自分自身の健康と活力を高めるための環境を提供することです。

一緒に、より輝く未来へ

子供たちの笑顔と女性の健康を応援しています。

トレーナー：椙山勇輝

「何歳からでも変われる」——その信念を胸に

トレーナー、椙山勇輝です。私のモットーは、「何歳からでも変われる」。年齢や過去にとらわれることなく、今の自分に本気で向き合うことで、誰でも理想の身体と人生を手に入れることができる。
私はこれまで、フィットネス未経験の方から大会を目指す本気の挑戦者まで、あらゆる世代・目的のお客様と向き合ってきました。
そして、その一人ひとりが「なりたい自分」へと一歩ずつ近づいていく姿に、私は何よりの喜びと誇りを感じています。

サマースタイルアワード2位を3度受賞。実績が裏付ける“本物の指導力”

私自身、サマースタイルアワードという国内屈指のフィットネス大会にて2位を3度受賞。競技者としての経験を通して培った知識・技術・精神力を、日々のトレーニング指導に惜しみなく還元しています。

ですが、私が大切にしているのは“大会で勝つ”こと以上に、“お客様が日常生活をより豊かに、より自信に満ちたものにする”こと。

だからこそ、数字や見た目だけに囚われない、継続できる「本質的な身体づくり」にこだわっています。サマースタイルアワード2位を3度受賞。実績が裏付ける“本物の指導力”

私自身、サマースタイルアワードという国内屈指のフィットネス大会にて2位を3度受賞。競技者としての経験を通して培った知識・技術・精神力を、日々のトレーニング指導に惜しみなく還元しています。

ですが、私が大切にしているのは“大会で勝つ”こと以上に、“お客様が日常生活をより豊かに、より自信に満ちたものにする”こと。

だからこそ、数字や見た目だけに囚われない、継続できる「本質的な身体づくり」にこだわっています。

完全オーダーメイド。飽きさせないプログラムであなたの可能性を引き出す

私のトレーニングは、すべて“完全オーダーメイド”。まずはお客様の現状（体力・柔軟性・生活習慣・目標）を丁寧にヒアリング・評価し、その方にとって最適なプログラムを構築します。

ベースとなるのは、身体の根本から整える「ダイナミックストレッチ」。

そこにミットボクシングやファンクショナルトレーニングなど、遊び心と刺激のあるエッセンスを組み合わせ、飽きずに楽しく継続できるトレーニングを提供します。

動ける身体、疲れにくい身体、そして理想のボディラインへ──。一歩ずつ、着実に導きます。

健康はトレーニングだけではつくれない。食事と生活のトータルサポートも

身体を変えるには、トレーニングだけでなく“食事とライフスタイル”の見直しが欠かせません。

私の指導は、食事のアドバイスや日常生活の過ごし方まで含めた“トータルサポート型”。

セッション以外の時間もLINEやメールでの相談対応を行い、お客様の生活にしっかり寄り添いながら伴走します。

一時的な変化ではなく、「人生を変える体験」を届けるのが私の使命です。